Kluger Umgang mit den eigenen Kräften

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  • Welche Überzeugungen begleiten Sie
  • durch den Alltag?
  • Verstehen Sie Ihr Persönlichkeitsmodell
  • So stellen Sie Ihr inneres Endloston-
  • band ab und schaffen Ruhe da oben
  • Entlasten Sie Ihren Lebensrucksack
  • Verhandeln Sie mit Ihrem inneren Team
  • Ihre Einstellung = Ihre Energie
  • Welche Muster und Blockaden stellen
  • sich Ihnen in den Weg
  • Erfahren Sie mehr über Ihre Antreiber
  • und wie Sie diese steuern können
  • Trainieren Sie hilfreiche Selbstgespräche
  • Minimieren Sie Ihre gedanklichen
  • Stolperfallen und Selbstblockaden
  • Sich beleben und sich konzentrieren -
  • das geht auch im stressigen Alltag
  • So bereiten Sie sich auf anspruchsvolle
  • Situationen mental vor und erarbeiten
  • sich ein Drehbuch dafür
  • Lernen Sie, sich Ziele zu setzen
  • Selbstmotivation, die wirkt
  • Mentaltraining, die Kunst der
  • Eigenprogrammierung
  • Wie Sie unter Stress optimal reagieren
  • Überprüfen Sie Ihre Erwartungen an
  • die eigenen Fähigkeiten
  • Alltagstaugliche Übungen für Ihre Praxis
  • Ein Blick hinter die Kulissen: Beobachten
  • Sie Ihr persönliches Arbeitsverhalten
  • Erstellen Sie eine Ist-Analyse
  • Perspektivenwechsel:
  • Nutzen Sie den Blick von außen
  • Trainieren Sie Flow-Zustände
  • Vermeiden Sie die Wenn-dann-Falle
  • Stolperfalle Perfektionismus: Lenken
  • Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Machbares
  • Selbstreflexion: Was nimmt, was gibt
  • Ihnen Energie
  • Trainieren Sie mit Ihren eigenen
  • Ressourcen ökonomisch umzugehen
  • Lernen Sie mit kleinen Auszeiten
  • schnelle Regeneration zu erreichen
  • Nutzen Sie Energieduschen
  • Entwickeln und pflegen Sie wirksame
  • Abschaltrituale
  • Drei entscheidende Kriterien für
  • Produktivität im Arbeitsleben:
  • Fokus, Energie und kluge Pausen
  • Lernen Sie Anspannung und Stress
  • zu minimieren
  • Nutzen Sie die Häppchen-Strategie
  • So bleiben Sie flexibel im Kopf
  • Die Lösung ist das Ziel: Steuern Sie
  • Lösungen mit Lust und Leidenschaft an
  • Fokussieren Sie sich aufs Gelingen:
  • Man muss ins Gelingen verliebt sein,
  • nicht ins Scheitern. Ernst Bloch
  • AssistentInnen
  • SachbearbeiterInnen
  • MitarbeiterInnen

die praxisorientierte Strategien und individuelle Lösungen zur Stärkung ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit und ihres Energiemanagements suchen.

Sie alle sind Business-AthletInnen und erbringen Höchstleistungen. Die Hektik der heutigen Zeit lässt kaum Verschnaufpausen zu und es gibt keinen Mentaltrainer an Ihrer Seite, der Sie täglich coacht.

Umso wichtiger ist es, effiziente Strategien für einen erfolgreichen Arbeitsalltag zu entwickeln. Denn: Immer mehr Menschen befinden sich am Anschlag ihrer Kräfte das muss nicht sein!

In diesem Seminar optimieren Sie wertvolle Kompetenzen wie Selbststeuerung, Stressresistenz und Regenerationskompetenz. Sie lernen Methoden, Tipps und Tools für Ihr persönliches Energiemanagement, damit Sie auch morgen noch leistungsstark sind.



Ihre Referenten:
  • Interaktiven Präsenzunterricht mit praxiserfahrenen und zertifizierten Trainern
  • Kurssprache ist Deutsch
  • Seminar in englischer Kurssprache auf Anfrage
  • Lernen an Einzelarbeitsplätzen in modernen Schulungsräumen
  • Theoretische und praktische Module
  • Umfangreiches Catering mit Frühstück, einem warmen Mittagessen, diversen Kaltgetränken, mehreren Tee- und Kaffeesorten, Obst und kleinen Snacks für die Pausen
  • Diese Veranstaltung wird von unserem Kooperationspartner FORUM Institut für Management GmbH durchgeführt.

Informationsblatt im PDF-Format herunterladen und ausdrucken.

Individuelle Trainings

Kluger Umgang mit den eigenen Kräften können Sie als klassischen Präsenzunterricht buchen. Darüber hinaus bieten wir den Kurs auch in anderen Trainingsformen an. Gerne informieren wir Sie persönlich und unverbindlich über die Details. Bitte wählen Sie das Angebot, eine Mehrfachauswahl ist möglich.

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Präsenzunterricht
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Inhouse Training
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Einzelcoaching
(weitere Informationen)

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Firmentraining
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Floor Walking
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Online Learning
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Sie haben folgende Trainingsmethoden ausgewählt:
Präsenzunterricht

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Für eine noch schnellere Bearbeitung Ihres Anliegens hinterlassen Sie uns einfach eine Telefonnummer, unter der Sie gut erreichbar sind. Durch die Mitteilung Ihrer Postleitzahl können wir Ihr Anliegen direkt an das zuständige GFN-Trainingscenter weiterleiten.

Übrigens: Unsere 41 Trainingscenter sind über die gesamte Bundesrepublik Deutschland verteilt und garantiert auch in Ihrer Nähe. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!