عاطل عن العمل – ماذا أفعل؟

Zuletzt bearbeitet am 30. يوليو 2026

عاطل عن العمل - ماذا أفعل؟، GFN تقدم المساعدة، سيدة أمام جهاز كمبيوتر محمول، مبتسمة

من يواجه خطر البطالة أو أصبح عاطلاً عن العمل للتو، غالبًا ما يتعرض لضغوط هائلة. وفي الوقت نفسه، تراوده أسئلة عديدة. كيف سأتمكن الآن من كسب رزقي؟ كيف سأتجاوز هذه المرحلة؟ هل ما زلت مشمولاً بالتأمين الصحي؟ كيف أجد وظيفة جديدة بسرعة؟ نتحدث يومياً مع أشخاص يمرون بهذه الحالة بالذات ويواجهون هذه الأسئلة وأسئلة أخرى مشابهة.

بصفتنا شريكًا تعليميًا ومصدرًا للآفاق المستقبلية، نود أن نكون إلى جانبك حتى في مثل هذه الظروف. ولذلك، نقدم لك في هذا المقال بعض الإرشادات التوجيهية البسيطة. سنقوم معًا باتخاذ الخطوات الأساسية – بدءًا من التسجيل كعاطل عن العمل وصولاً إلى الحصول على وظيفة جديدة. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل على معلومات ونصائح مفيدة حول موضوع البطالة.

فقدان الوظيفة فجأة: 5 نصائح للفترة الأولى

بمجرد تجاوز الصدمة الأولى، فإن أول ما يجب فعله هو الحفاظ على الهدوء. فهذا بالضبط هو الشرط الأساسي لإعادة التوجيه واتخاذ الخطوات الأولى للخروج من الأزمة.

ما عليك فعله الآن:

  1. سجل نفسك كعاطل عن العمل
    من خلال تسجيلك كعاطل عن العمل، ستستفيد من عدة مزايا. أولاً، ستحصل على دعم مالي من الدولة في شكل إعانة بطالة أو «إعانة المواطن» (المعروفة سابقاً باسم: إعانة البطالة II أو ALG 2). كما سيتم تغطية تكاليف التأمين الصحي الخاص بك. وستقدم لك وكالة التوظيف الدعم في البحث عن وظيفة جديدة، بل وستتحمل تكاليف تدريبك المهني أو إعادة تأهيلك المهني. ستجد في مقالتنا على المدونة حول التسجيل كعاطل عن العمل جميع المعلومات والخطوات والمواعيد النهائية ذات الصلة.
  2. احصل على شهادة عملك
    هل حصلت على شهادة عمل مؤهلة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فاطلبها من صاحب العمل الأخير – فهذا حق قانوني لك. ففي النهاية، يرغب صاحب العمل القادم في معرفة من يتعامل معه. ولذلك، حتى إذا كنت ترغب في تغيير مسارك المهني، فلا يجب أن تتخلى عن الحصول على شهادة العمل.
  3. ابقَ إيجابياً
    بالطبع، لا يُعدّ الوقوع في البطالة وضعاً ساراً، لكنه ليس وضعاً ميئوساً منه. عليك أن تدرك أن الكثيرين قد مروا بهذه التجربة من قبل، وأنه بإمكانك التأثير على وضعك بنفسك.
  4. نظم روتينك اليومي
    من المهم بشكل خاص أن تجد هيكلاً جديداً لحياتك اليومية التي تغيرت في ظل غياب العمل. فاتباع روتين يومي يتضمن أوقاتاً محددة للاستيقاظ وطقوساً بسيطة يساعدك على الحفاظ على حافزك. كما يمنحك الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط في مشروع «البداية الجديدة».
  5. اسأل نفسك:
    ما الذي أجيده؟ ما الذي أستمتع به؟ هل أرغب في الاستمرار في مهنتي القديمة أم أبدأ من جديد؟ من خلال طرح هذه الأسئلة وأمثالها على نفسك، ستكتشف نقاط قوتك واهتماماتك. وربما تكتشف أيضًا ما الذي ترغب في الانخراط فيه مستقبلاً.

من التسجيل كعاطل عن العمل إلى الانطلاقة المهنية الجديدة

إذن، فإن أول ما عليك فعله هو التسجيل كباحث عن عمل أو كعاطل عن العمل. دعونا نلقي نظرة على ما يجب أن تضعه في اعتبارك في هذا الصدد – وكيف يمكن أن تسير الأمور معك بعد ذلك.

Schritt 2: Melde dich arbeitslos

لا تُعتبر عاطلاً عن العمل إلا عندما تنتهي علاقة العمل فعليًّا. وبالتالي، بعد تلقي إشعار الفصل، لا تزال تُعتبر باحثًا عن عمل حتى انتهاء فترة الإشعار، ولكنك تُعتبر عاطلاً عن العمل اعتبارًا من اليوم الأول الذي يلي ذلك.

في هذه الحالة، يجب عليك التسجيل كعاطل عن العمل في موعد أقصاه اليوم الأول من البطالة. ويُعد التسجيل كعاطل عن العمل شرطًا أساسيًا للحصول على إعانة البطالة. يُفضل أن تقوم بالتسجيل شخصيًا لدى وكالة التوظيف، مع إحضار بطاقة هويتك التي تحمل عنوان إقامتك الحالي.

منذ 1 يناير 2022، أصبح من الممكن أيضًا التسجيل كعاطل عن العمل عبر الإنترنت. ولم يعد الحضور شخصيًا أمرًا إلزاميًا. لكنك تحتاج إلى بطاقة هوية مزودة بوظيفة الهوية الإلكترونية أو أي بطاقة هوية إلكترونية أخرى.

Schritt 3: Beantrage Arbeitslosengeld

إذا كنت قد عملت لمدة 12 شهراً على الأقل خاضعة للتأمين خلال الأشهر الـ30 التي سبقت تسجيلك كعاطل عن العمل، فإنك تستحق الحصول على إعانة البطالة. وللحصول على إعانة البطالة، يجب عليك بالضرورة أن تكون قد سجلت نفسك كعاطل عن العمل مسبقاً.

إذا كنت قادمًا من وظيفة ثابتة، فستحصل عادةً على إعانة البطالة.

يجب عليك إرسال الطلب قبل حوالي أسبوعين من بدء فترة البطالة. يمكنك التقدم بطلب للحصول على إعانة البطالة بسهولة تامة عبر الإنترنت لدى وكالة العمل.

بديل: الدخل الأساسي للمواطنين

إذا لم تكن مؤهلاً للحصول على إعانة البطالة، فعادةً ما تتقدم بطلب للحصول على «إعانة المواطن». غير أن «إعانة المواطن» لا تُمنح من قبل وكالة العمل، بل من قبل مركز التوظيف.

يحق لجميع الأشخاص القادرين على العمل (أي القادرين على العمل لمدة 3 ساعات على الأقل يوميًا) والمحتاجين إلى المساعدة الحصول على الإعانة المدنية.

يُعتبر الشخص في حاجة إلى المساعدة إذا كان دخل جميع الأفراد الذين يعيشون في أسرة واحدة، ويقومون بإدارتها معًا، ويربطهم صلة قرابة أو علاقة شخصية، أقل من الحد الأدنى للمعيشة. لذلك، إذا كانت هناك مدخرات متبقية، على سبيل المثال، أو إذا كان شريكك/شريكتك يكسب/تكسب ما يكفي لتغطية نفقاتكم المعيشية، فلن يتم دفع الإعانة المدنية.

يمكنك تقديم الطلب إما عبر الإنترنت باستخدام النموذج الإلكتروني الخاص بالوكالة الفيدرالية للعمل، أو كتابةً عبر البريد إلى مركز التوظيف المختص بحالتك.

Schritt 4: Lass dich zu deiner beruflichen Zukunft beraten

غالبًا ما يبدأ البحث عن فرصة عمل جديدة فور تلقي إشعار الفصل أو أثناء انخراطك بشكل مكثف في التعامل مع موضوع البطالة. وخلال هذه الفترة، تُجرى أيضًا جلسة استشارية في مكتب التوظيف . ومن الأفضل حجز الموعد مباشرةً عبر الإنترنت عند تسجيلك كباحث عن عمل.

بعد التعارف الأولي، ستناقش مع الشخص المسؤول هناك الخطوات التالية التي يجب أن تتخذها. وبطبيعة الحال، سيكون البحث عن وظيفة جديدة هو الأولوية في البداية. وعندما تبدأ في تلقي إعانة البطالة على أقصى تقدير، سيتم البحث بشكل أكثر تحديدًا عن فرص مهنية جديدة.

من الأفضل أن تفكر مسبقًا في بعض الأسئلة مثل: هل تريد الاستمرار في نفس المهنة ونفس المجال، أم ترغب في السير في اتجاه آخر؟ هل لديك أفكار أولية أو حتى خطة لمستقبلك المهني؟ هل معرفتك محدثة ومطلوبة في سوق العمل؟ ما هي القطاعات التي تشهد طلبًا متزايدًا في الوقت الحالي؟ هل يمكن أن تكون وظيفة في هذه المجالات خيارًا مناسبًا لك؟

يمكن أيضًا مناقشة مسألة التدريب المستمر أو إعادة التأهيل المهني. وربما يكون من المفيد أيضًا الحصول على توجيه أولي مسبقًا من خلال جلسات إرشاد. كما أن مستشارينا ومستشاراتنا على استعداد تام لمساعدتك في كل ما يتعلق بموضوع التدريب المستمر. وإذا رغبت في ذلك، يمكننا أيضًا إعداد عرض مخصص لك، يمكنك تقديمه خلال المقابلة في مكتب التوظيف. وبذلك، سيعرف المسؤول الذي ستتواصل معه هناك على الفور الاتجاه الذي يجب أن تسير فيه، ويمكنه تقديم المشورة لك بشكل أفضل بناءً على ذلك.

Schritt 5: Profitiere von der Unterstützung und Förderung der Arbeitsagentur

يختلف شكل الدعم الذي تقدمه وكالة العمل: فإلى جانب الاستشارة الشخصية، يتم عرض فرص العمل المناسبة عليك مباشرةً أو عبر بوابة التوظيف التابعة لوكالة العمل.

ولكن قد يُوافقون أيضًا على منحك فرصة للحصول على تدريب إضافي أو إرشاد أو إعادة تأهيل، حيث يمكنك المشاركة فيها مجانًا. ابحث على الإنترنت عن مؤسسات تعليمية معتمدة تقدم دورة أو برنامجًا مناسبًا ضمن برامجها.

في صفحتنا «فرص الدعم»، نقدم لك معلومات حول الطرق المختلفة للحصول على الدعم المالي الذي يساعدك في التقدم المهني. فعلى سبيل المثال، تُستخدم قسيمة التنشيط والتوظيف (AVGS) لتمويل جلسات التوجيه والإجراءات الأخرى التي تساعدك في مسيرتك نحو الحصول على وظيفة. يمكنك معرفة المزيد عن التدريب عبر قسيمة AVGS والدعم المقدم في صفحة الأسئلة الشائعة (FAQ) على موقعنا.

هناك خيار آخر وهو قسيمة التعليم، التي تتحمل من خلالها وكالة العمل تكاليف إعادة التدريب أو التطوير المهني. وبذلك تتاح لك الفرصة لاكتساب معارف جديدة أو الحصول على شهادة مهنية معترف بها – لتبدأ بعد ذلك مسيرتك المهنية بفرص أفضل. يمكنك قراءة كل ما تحتاج إلى معرفته حول قسيمة التعليم على صفحة الدليل الإرشادي الخاصة بنا.

استشارة مفيدة حقًا — اكتشف ذلك بنفسك.
لا تترددوا في الاتصال بي، وسأكون سعيدًا بتقديم المشورة لكم بشأن المهن في مجال تكنولوجيا المعلومات

الاتصال مباشرةً

من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 8 صباحًا حتى 7 مساءً

لا تترددوا في الاتصال بي، وسأكون سعيدًا بتقديم المشورة لكم بشأن المهن في مجال تكنولوجيا المعلومات
06221 77 333 77

حجز استشارة

بسرعة ودون أي التزام

اختر موعدًا

أفضل النصائح تقييمًا:

التسجيل كعاطل عن العمل وإعانة البطالة – الأسئلة الشائعة | FAQ

نود هنا أن نجيب عن الأسئلة التي تُطرح علينا بشكل متكرر. ربما تجد بينها سؤالاً أو اثنين يشغلان بالك حالياً. وبالطبع، نحن متاحون للتواصل معك في أي وقت. مستشارونا ومستشاراتنا مستعدون دائماً للاستماع إليك — وتقديم إجابات ستساعدك بالتأكيد.

احصل هنا على إجابات للأسئلة التالية:

ما الذي يجب عليّ مراعاته عند التسجيل كعاطل عن العمل؟

فيما يلي ملخص لأهم ثلاث نقاط حتى لا تضيع وقتك فيما يتعلق بإعانة البطالة والبحث عن عمل:

ما الذي يجب عليّ مراعاته إذا كنتُ أنا من قدمتُ استقالتي؟

إذا استقلت من وظيفتك بمحض إرادتك، فإن مصلحة العمل تفرض عليك فترة تعليق لاستحقاق إعانة البطالة مدتها 3 أشهر. تبدأ فترة التعليق من اليوم الأول لتسجيلك كعاطل عن العمل. ولتغطية هذه الفترة التي تبلغ 3 أشهر، ينبغي أن يكون لديك بعض المدخرات.

ومع ذلك، هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى إلغاء فترة الحظر، على سبيل المثال في حالة الاستقالة الطوعية بسبب التنمر أو التحرش الجنسي أو عدم موثوقية دفع الراتب أو عدم دفعه على الإطلاق. كما تلعب الأسباب الشخصية دورًا في هذا الصدد. فعادةً ما يُلغى فترة الحظر إذا استقلت من وظيفتك للانتقال للعيش مع شريكك أو شريكتك في مدينة أخرى.

لكن يرجى ملاحظة ما يلي: في حالة الاستقالة الطوعية، تسري فترات الإشعار المعتادة. لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، يرجى الاطلاع على مقالتنا أعلاه.

متى يحق لي الحصول على إعانة البطالة؟

تختلف الشروط المطلوبة للحصول على إعانة البطالة وإعانة المواطن.

يحق لك الحصول على إعانة البطالة شريطة أن تكون

يحق لك الحصول على الإعانة المدنية شريطة أن تكون

هل يتعين عليّ التسجيل كعاطل عن العمل حتى لو لم أكن أرغب في الحصول على إعانات؟

ليس كل من يسجل نفسه كعاطل عن العمل يحق له الحصول على إعانة البطالة. وفي حالة عدم وجود حق في الحصول على إعانة البطالة، يتم عادةً صرف «إعانة المواطن» – ولكن ليس في جميع الحالات. فإذا كان شريكك، على سبيل المثال، يحصل على دخل كافٍ أو كان لديكما مدخرات، فلا يحق لك الحصول على «إعانة المواطن».

لذلك يقرر الكثير من الناس دون تردد عدم التسجيل كعاطلين عن العمل أصلاً، بما أنه لا توجد أي إعانات مالية في الأفق. وفيما يلي أربعة أسباب وجيهة للقيام بذلك على الرغم من ذلك:

  1. ستحصل على الدعم من وكالة التوظيف في البحث عن وظيفة. وهذا أمر لا يقدر بثمن، لأن البحث عن وظيفة جديدة قد يتطلب منك، في بعض الأحيان، الكثير من الجهد والوقت. لذا، فأنت بحاجة إلى أي مساعدة ممكنة.
  2. مع انتهاء علاقة العمل، يقوم صاحب العمل بإلغاء تسجيلك لدى صندوق التأمين الصحي، فتتوقف التغطية التأمينية. أما إذا كنت مسجلاً كعاطل عن العمل، فستظل مشمولاً بالتأمين الصحي.
  3. فقط إذا كنت مسجلاً كعاطل عن العمل، فإن فترة البطالة تُحتسب أيضًا في حساب معاشك التقاعدي المستقبلي. صحيح أن هذا لن يؤدي إلى زيادة معاشك، لكن وجود سجل تأميني متواصل يمثل دائمًا ميزة. فإذا كنت ترغب، على سبيل المثال، في التقاعد مبكرًا، يجب أن تبلغ مدة التأمين الدنيا المطلوبة – والتسجيل كعاطل عن العمل يساعدك في ذلك.
  4. يُعد التسجيل كعاطل عن العمل أمرًا بالغ الأهمية للحصول على معاش العجز عن العمل. فإذا لم يتم التسجيل، ولم يتم دفع الاشتراكات الإلزامية بسبب البطالة، فقد يُسقط هذا الحق.

إلى متى يمكنني الحصول على إعانة البطالة؟

تعتمد مدة استحقاق الإعانة على المدة التي عملت خلالها في وظيفة خاضعة للتأمين وعلى عمرك. وفيما يلي نظرة عامة:

مدة الخدمة
(شهور)
العمرمدة استحقاق إعانة البطالة
(بالأشهر)
126
168
2010
2412
305015
365518
485824

إذا انتهت مدة استحقاقك لإعانة البطالة، فإن وكالة العمل ستتحقق مما إذا كنت تستوفي شروط الحصول على إعانة المواطن.

ما هو مقدار إعانة البطالة؟

يحصل الأشخاص الذين ليس لديهم أطفال على 60 في المائة من راتبهم الصافي السابق عند استلام إعانة البطالة. أما إذا كان لديك أطفال، فستحصل حتى على 67 في المائة من دخلك الصافي الأخير. ويمكنك الاستعانة بـ«حاسبة إعانة البطالة» التابعة للوكالة الفيدرالية للعمل للحصول على إرشادات مفيدة.

إذا كنت قد حصلت على تعويض نهاية الخدمة، فلن يتم احتسابه من إعانة البطالة. لكن إذا انتهت علاقة العمل بموجب اتفاقية الإنهاء قبل الموعد الذي كانت ستنتهي فيه في حالة الفصل من قبل صاحب العمل، فقد يتم فرض فترة حظر، مما يؤدي إلى حصولك على إعانة بطالة أقل إجمالاً.

هل يحق لي، بصفتي عاملاً لحسابي الخاص، الحصول على إعانة البطالة؟

كما يمكن للأشخاص العاملين لحسابهم الخاص وأصحاب المشاريع الصغيرة والمستقلين الحصول على إعانة البطالة في ظل شروط معينة.

يجب على العاملين لحسابهم الخاص أن يكونوا قد تم تأمينهم لمدة 12 شهراً على الأقل قبل 30 شهراً من بدء فترة البطالة . ولذلك، يُنصح بالاشتراك في تأمين بطالة طوعي منذ بدء العمل لحسابهم الخاص.

للحصول على إعانة البطالة، يجب عليك التسجيل كعاطل عن العمل، ولا يجوز لك العمل لأكثر من 15 ساعة في الأسبوع.

إذا كنت تعمل لحسابك الخاص ولا تستوفي شروط الحصول على إعانة البطالة، فلا يزال بإمكانك الحصول على إعانة المواطن. الشرط الأهم هو أن تكون إيراداتك من العمل الحر غير كافية لإعالة نفسك أو أسرتك.

ماذا يمكنني أن أفعل إذا لم تكن إعانة البطالة كافية؟

إذا لم تكن إعانة البطالة كافية لتغطية تكاليف مثل الإيجار أو غيرها من النفقات، فيمكنك التقدم بطلب للحصول على إعانة السكن أو إعانات الأطفال أو الدخل الأساسي. ويمكنك التقدم بطلب للحصول على الدخل الأساسي لدى مركز التوظيف المختص بحالتك.

هل يجوز لي أن أعمل في وظيفة جانبية وأنا أتقاضى إعانة البطالة؟

هل تتلقى إعانة البطالة، لكنك ترغب مع ذلك في كسب دخل إضافي؟ لا مشكلة. لديك حد إعفاء قدره 165 يورو شهريًا. لكن إذا كسبت أكثر من ذلك، فسيتم احتساب الجزء من دخلك الذي يتجاوز حد الإعفاء من إعانة البطالة الخاصة بك. وهذا يعني أنه سيتم خفض إعانة البطالة الخاصة بك في هذه الحالة.

هل تُحتسب المدخرات أو إيرادات الإيجار أو الفوائد من إعانة البطالة التي أتقاضاها؟

لا تُحتسب الإيرادات مثل إيرادات الإيجار والفوائد من إعانة البطالة. وينطبق الأمر نفسه على المدخرات أو العقارات. كما أن دخل أو ثروة شريكك أو شريكتك لا تؤثر في هذا الصدد.

إلا أن الإعانة المالية للمواطنين لا تُمنح إلا للأشخاص المحتاجين. لذا، لا يمكنك الحصول عليها إلا إذا لم تكن لديك أي دخل أو مدخرات تكفي لتغطية نفقاتك ونفقات أسرتك.

هل أحصل على إعانة البطالة أثناء خوضي دورة تدريبية مهنية؟

يمكنك الاستفادة من فترة البطالة بشكل مفيد من خلال الالتحاق ببرنامج للتدريب المستمر. وإذا كنت مؤهلاً للحصول على إعانة البطالة، فسيستمر دفعها لك بالمبلغ الذي تمت الموافقة عليه بالفعل خلال فترة تدريبك المستمر. إذا كانت الدورة التدريبية ضرورية وكانت المؤسسة التعليمية والدورة نفسها معتمدتين، فهناك احتمال كبير أن تتحمل وكالة العمل التكاليف. يمكنك معرفة المزيد عن هذا الموضوع على صفحة الإرشادات الخاصة بنا حول قسيمة التعليم.

إذا كنت لا تزال عاطلاً عن العمل بعد إتمام التدريب التكميلي، فيمكنك التقدم بطلب للحصول على إعانة البطالة لمدة 30 يومًا على الأقل — حتى لو انتهت صلاحية استحقاقك لإعانة البطالة أثناء فترة التدريب التكميلي، وبالتالي لم يعد هذا الاستحقاق ساريًا في الواقع. وبذلك، فإنك تستفيد من التدريب التكميلي أو إعادة التأهيل من نواحٍ عديدة.

Dir hat der Artikel gefallen? Dann gerne teilen.